美容・健康 【体験談】IBS（過敏性腸症候群）は食事で改善できる！低FODMAP食品一覧◎
こんにちは。asumiです。
低FODMAP（フォドマップ）ってご存知ですか？
お腹の弱い方なら、一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。
子どもの頃からお腹が弱く、IBS（過敏性腸症候群）のわたしが、「低FODMAP食...
美容・健康 
美容・健康 ザバス ソイプロテイン100＆ウェイトダウンを比較してみた！ダイエットにおすすめなのは？
こんにちは。asumiです。
ザバス ウェイトダウンを飲んでダイエットをしていましたが、最近はソイプロテインを飲んでいます。
どうしてウェイトダウンからソイプロテインに変えたのか、
ウェイトダウンと...
美容・健康 【アラサー矯正 #6】歯と歯のすき間”ブラックトライアングル”をレジンで埋めました！
歯列矯正を終えたあと、悩んでいる人も多い「ブラックトライアングル」。
asumi
わたしも前歯にできてしまって気になっていました…
この記事では、
ブラックトライアングルの治療法
...
海外 30歳夫と29歳妻。コロナで夫婦カナダワーホリを中止にしました。
こんにちは。asumiです。
2020年5月に夫婦でカナダワーホリに行く予定を、新型コロナウイルスの影響で中止にせざるを得なくなりました。
asumi
夫30歳、わたし29歳。年齢的にも最後のチャンス。いわ...
暮らし OYO LIFEのWi-Fiが遅すぎて楽天モバイル Rakuten UN-LIMIT に乗り換えました。
こんにちは。asumiです。
3週間ほど前からOYO LIFEで暮らしているのですが、備え付けのポケットWi-Fiの速度に不満があり…
asumi
動画視聴中に止まったり、なかなか画像データが送れないなどス...
暮らし 【体験談】OYO LIFEに2人で入居！評判悪いけど実際どうなの？契約〜入居当日までをレビュー◎
こんにちは。asumiです。
2週間ほど前から、OYO LIFEで夫婦ふたり暮らしをはじめました。
asumi
OYO LIFEは悪い口コミも多く当日までかなりドキドキでしたが、快適に暮らしています！超便利...
美容・健康 スキンケアマイスターとは？難易度や勉強方法、更新について経験者が解説◎
こんにちは。asumiです。
美容業界やクリニックで働くのに持っていると便利な資格に、「スキンケアマイスター」があります。
asumi
わたしも美容鍼灸サロンに勤務していたときに取得しました！
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美容・健康 夏でも粉ふき？乾燥性敏感肌におすすめの超保湿スキンケア！
こんにちは。asumiです。
ジメジメ、汗もかきやすい夏なのに、肌が乾燥する…！
なんてことありませんか？
asumi
わたしも超敏感肌＆乾燥肌で、一年中カサカサでした。
特に今年はマスクの...
暮らし 【幅70cm以下】2人暮らしのおしゃれなダイニングセットおすすめ4選
こんにちは。asumiです。
夫婦でOYO LIFEのワンルームに住むにあたって、小さな小さなダイニングセットを買いました。
LOWYAで購入したのですが、これが大正解！
わたしたちが実際に使っているもののほか、おすすめの...
暮らし LINKEY（リンキー）が開かない！OYO LIFE チェックイン時の開け方を解説◎
こんにちは。asumiです。
現在OYO LIFEで借りた部屋に夫婦2人で住んでいるのですが、スマートロック「LINKEY」の開け方が分からず入居時にかなり苦労しました。
民泊等のチェックインで
「LINKEYの開け方がわ...